Hari ni (20.07.2010) cukup 6 hari puasa. Bukan puasa ganti tau tapi puasa sunat. Nak kurangkan berat badan kui kui kui. Bersahur ngan nescafe dan 4 keping roti Gardenia Breakthru. Berbuka pun camtu cuma buat salad dengan tomato , salad bulat , sos cili , sos tomato , lada sulah dan sedikit mayonaise. Tadi pegi timbang dah jadi 96 kg. Sebelum puasa 103 kg. Rasanya kalau skip mayo mesti lagi banyak turun hehehehehehe...
Yang ni bekpes . Ader addition sket iaitu 2 ketul nugget ayam Ramly yang dipotong kecil-kecil.
p/s : Chaiyok chaiyok !!
0 comments:
Post a Comment
Silalah mengomen